Los mandamientos del vendedor de éxito en 2020

25 octubre, 2019

¿Qué reglas básicas debe seguir un comercial para alcanzar el éxito? ¿Qué es lo que nunca debe saltarse si quiere lograr los mejores resultados? ¿Qué se necesita para convencer en un contexto tan competitivo como el actual? Toni Fijo, consultor, formador en ventas y conferenciante, desvela los mandamientos que todo buen comercial debe acatar

En el mercado actual y, en el que se avecina, la tarea del responsable de ventas de una empresa es, cada día, más complicada. El contexto se ha transformado y las técnicas de venta también. Sin embargo, existen una serie de claves que toda persona/comercial que quiera alcanzar el éxito debe tener en cuenta y poner en práctica. Toni Fijo, consultor, formador en ventas y conferenciante, desvela cuáles son los mandamientos que tiene que seguir un vendedor de éxito de cara a 2020.

 

Amarás a los clientes por encima de todas las cosas

Y es que es una de las máximas más repetidas, pero también la más real y efectiva. Los clientes son los que han depositado la confianza (y recursos) en la empresa. Por eso es vital ponerlos en el centro del día a día y atender sus recomendaciones y solicitudes. “Esto no significa eso de “el cliente siempre tiene la razón”, no. A veces, es necesario llevar la contraria al cliente y reconducirlo, todo es en beneficio de ambas partes, de cliente y de empresa” puntualiza Toni Fijo. Además, según el experto hay que preguntarse: ¿de quién son los clientes?, “los clientes son del mercado y si no los cuidas, de la competencia. Ámalos”.

 

Santificarás y organizarás tu tiempo para disfrutar de tu familia, y también de la empresa

Para un profesional de las ventas es clave que exista un equilibro perfecto entre su trabajo y el tiempo que destina a su familia y ocio. Se trata de un puesto que siempre tiende a la falta de desconexión y vive permanentemente pendiente de todo lo que pueda surgir relativo al trabajo. “Esa perpetua conexión repercute negativamente en su desempeño y productividad. Es necesario desconectar para reconectar con la empresa y ser más fiel y partícipe en ella” comenta Fijo.

 

No olvidar el código 8/8/8

Hay unas coordenadas vitales que conviene recordar y tener siempre presentes. Se trata del código 8/8/8: 8 horas de dormir, 8 horas de ocio y 8 horas de productividad. “Dedicamos, aproximadamente, un 20,54% a alquilar nuestro tiempo a otros cuando trabajamos por cuenta ajena en 365 días… Por eso, es importante tratar de ser estrictos y dedicar el tiempo suficiente al descanso, ocio y así tener el necesario para una productividad eficaz”.

 

Honrarás a la empresa: espacio común para un bien común

Y es que muchas veces se deja de lado a la empresa y no se concentra, de forma real, los esfuerzos y dedicación en ella. Es importante tener siempre presente a la compañía en todo momento, velar por sus intereses y entender sus razones. “No siempre se cumple esta máxima de poner en el centro a la empresa y es vital para que el trabajo del comercial alcance el éxito deseado”, sostiene Toni Fijo.

 

Aprenderás de la competencia

La competencia te enseña, lo que debes hacer y lo que no deberías hacer. Es positivo dirigir la mirada hacia ella y reflexionar sobre sus logros. Esto ayudará a avanzar en el propio camino y a dibujar el éxito deseado. Incluso, en ocasiones, es posible establecer sinergias con la competencia y crear lazos de apoyo.

 

Entrenarás tu cuerpo y mente cada día

Una de las principales claves de un comercial de éxito es formarse de manera continua. Y más, en el contexto actual de permanente evolución. “El vendedor nunca debe quedarse atrás y debe formarse en las diferentes disciplinas que sean necesarias en su desempeño” analiza Fijo, a lo que añade “además, el estado físico es vital para poder dar el 100%. Por esto, hay que cuidar el bienestar físico”.

Acerca de Toni Fijo – https://tonifijo.com/

Toni Fijo es experto en ventas, conferenciante y formador. Ha desempeñado diferentes cargos de dirección durante más de 25 años. Actualmente, realiza sesiones de formación, eventos y consultorías con el fin de ayudar a las empresas y profesionales a vender más y mejor. Sus formaciones se caracterizan por ser ágiles y dinámicas en las que cabe un 1% de teoría y un 99% de práctica.


Transcoma Shipping adquiere el 100% de participaciones de la transitaria TGL Worldwide

24 octubre, 2019

 

Transcoma Shipping, holding de compañías marítimas con empresas de referencia en el sector como Transportes y Consignaciones Marítimas, Hamilton y Cia, Dynamic Fuels, Transcoma Cruises, ANT Logistics, BeTraVer, Mermaid y Medatlantic, ha adquirido el 100% de participaciones de TGL Worldwide. Esta adquisición permite integrar servicios especializados a las necesidades de transporte marítimo, aéreo y terrestre, así como en servicios logísticos y aduaneros.

La operación permitirá al grupo convertirse en un referente en el sector de consignaciones marítimas, sector offshore, cruceros, suministro de combustibles marítimos, agencia de viajes y, ahora también, ofrecer soluciones integrales en el sector de la logística y transporte internacional de mercancías, mediante un grupo consolidado de compañías especializadas en distintas áreas.

Alfonso Cordero estará al frente del grupo como Presidente y Consejero Delegado con la misión de consolidar los tráficos actuales y potenciar la expansión internacional, enfocándose en un principio en el mercado sudamericano, africano y asiático, así como también consolidarse en USA dónde actualmente ya operan desde sus oficinas de Miami y Houston.

Con una facturación en Transcoma Shipping de 114.785.808€ y de 140.372.354€ en TGL Worldwide, el grupo facturará en torno a los 260 millones de Euros anuales, con un plan para llegar a los 300M en el próximo ejercicio.

Alfonso Cordero, señala que “nuestra misión con esta adquisición es desarrollar la actividad del grupo y crecer tanto vertical como horizontalmente. Actualmente somos una compañía con más de 320 empleados distribuidos en 12 empresas especialistas con capacidad de ofrecer servicio a escala internacional, abrir nuevas oficinas y adquirir compañías Internacionales. Además, es una gran oportunidad para el grupo para seguir creciendo y ofrecer el mejor servicio a sus clientes.”

 

Transcoma Shipping, con su empresa de referencia en el sector offshore en Canarias, Hamilton y Cia, comenzará el próximo mes de noviembre la construcción de una nueva terminal en Las Palmas destinada a los graneles sólidos y reparaciones navales del mercado offshore, con una inversión de 4M de euros” – añade Cordero.

 

Acerca de TRANSCOMA Shipping:

 

Transcoma Shipping engloba las empresas Transcoma, Hamilton y Cia, Transcoma Cruises, Dynamic Fuels, BeTraVer, Mermaid, ANT Logistics y Medatlantic. Con la compra de TGL Worldwide se suman al grupo Transcoma Global Logistics, TCT, Logipoint y Transcoma Global Logistics Italia.

Transcoma Shipping es una empresa de referencia del sector marítimo y logístico en España con más de 200 años de antigüedad, y que actualmente tiene oficinas en Barcelona, Tarragona, Castellón, Sagunto, Valencia, Cartagena, Huelva, Vigo, Santander, Bilbao, Madrid, Las Palmas, Tenerife, Lanzarote. Así como oficinas internacionales en Houston, Miami, Milán, Buenos Aires y Marsella.

 

 

 


RTV Grupo Inmobiliario inicia una nueva promoción residencial en Ibiza

22 octubre, 2019
  • Inicia la comercialización del “Residencial Sant Joan” este mes de octubre.
  • La inversión global del proyecto superará los seis millones de euros.
  • El proyecto contará con acabados de primeras marcas, terrazas y jardines, y mantendrá la estética tradicional de la isla.

RTV Grupo Inmobiliario inicia la comercialización del “Residencial Sant Joan”, ubicado en el paradisiaco pueblo de Sant Joan de Labritja, en un entorno natural de la isla de Ibiza, a unos 30 min de distancia con la capital (Eivissa) y a menos de 10 min de las mejores playas de la isla (Potinatx, Cala Sant Vicent, Port de Benirras, Cala Xarraca, Cala den Serra, etc).

 

La promoción contará con 19 exclusivas viviendas con trasteros, plazas de parking y zona comunitaria ajardinada con piscina. Están compuestas por plantas bajas con jardín y plantas primeras con solárium privado. Además, todas las viviendas contarán con una orientación excepcional que les permitirá disponer de luz natural durante todo el día en la mayoría de las estancias. Del mismo modo, cuentan con agradables vistas en un entorno natural protegido y de la calidez de un pequeño pueblo con encanto como lo es Sant Joan de Labritja. La inversión global del proyecto superará los seis millones de euros.

 

Con tipologías de 2 y 3 habitaciones y superficies que oscilan entre 75 y 120 m2 construidos, “Residencial Sant Joan” ofrece pisos de nueva construcción a la venta desde 295.000€.

 

La fecha de finalización de obra se prevé para el primer semestre de 2022, y en la actualidad está en fase de tramitación de la licencia de obra en el Ajuntament de Sant Joan.

 

Esta es la primera promoción residencial en venta del Grupo RTV en la isla de Ibiza. Actualmente, se están analizando también en la isla diferentes alternativas de suelo plurifamiliar con la idea de desarrollarlos en estos próximos años.

 

 

 

 

 

 

Acerca de – http://rtvgrupoinmobiliario.com/

RTV Grupo Inmobiliario empezó su actividad en 2000 centrado en el sector de la promoción mediante la gestión y desarrollo de proyectos inmobiliarios integrales. En estos últimos años ha gestionado la comercialización de viviendas de lujo, participa en el asesoramiento de inversiones inmobiliarias, así como en la administración y la gestión global de patrimonios inmobiliarios. Actúa como partner de varias divisiones de banca privada cuya cartera de clientes está interesada en diversificar sus inversiones y volver a invertir en el ámbito inmobiliario aprovechando las oportunidades que se presentan en el mercado. En estos últimos años, han regresado al desarrollo directo de promociones residenciales en las áreas de Cataluña y las Islas Baleares.


Inteligencia artificial, reconocimiento facial y receta online, las principales tendencias en la atención médica del futuro

16 octubre, 2019

Reconocimiento facial para establecer diagnósticos de piel, IA para el diseño de medicamentos o recetas online, el futuro de la atención médico está próximo. Capital Cell analiza cómo la tecnología aplicada a la medicina está teniendo un impacto en todos los procesos y cambiará y mejorará la atención de los pacientes

 

Los desarrollos tecnológicos al servicio del sistema sanitario han beneficiado a innumerables pacientes y están en constante mejora de la calidad de vida. La tecnología aplicada a la medicina, además, ha tenido un impacto masivo en casi todos los procesos y prácticas de los profesionales de la salud. No hay duda de que la automatización de procesos y servicios ha mejorado tanto la atención a los pacientes como transformado los sistemas de salud de todo el mundo. Esta transformación lleva consigo una serie de grandes desafíos en el sistema sanitario que viene. Desde de Capital Cell la primera plataforma de inversión online de Europa especializada en biomedicina, se analizaron cuáles son las principales tendencias de la tecnología aplicada a la mejora de la atención médica en la jornada “De cómo la tecnología salvará al sistema sanitario (o no)”. En ella, un panel de expertos en la materia debatieron sobre los retos del impacto de estas tendencias en el futuro del sector de la salud.

 

Inteligencia artificial para el desarrollo de medicamentos

Poco a poco, la inteligencia artificial se va imponiendo en diferentes procesos de la vida diaria. Tal y como se señala Daniel Oliver, director de Capital Cell, “en un futuro muy próximo la inteligencia artificial será básica para el diseño y desarrollo de nuevos medicamentos”. Y es que en el sector farmacéutico, un alto porcentaje de los medicamentos fracasa durante su fase de desarrollo, sin lograr salir al mercado. Esto provoca, por un lado, que muchas enfermedades se queden sin tratamiento y, por otro, que las empresas farmacéuticas registren pérdidas de hasta cientos de millones de euros por cada desarrollo fallido. “Con la inteligencia artificial se conseguirán fármacos más eficaces, más seguros y con menos probabilidades de fracasar en su desarrollo” analiza Oliver.

 

Reconocimiento facial a través del móvil para el diagnóstico

Determinadas aplicaciones surgirán con fuerza para ayudar a ser más eficaces y rápidos en los sistemas de detección de enfermedades. Es el caso del reconocimiento facial a través del móvil. Esta aplicación se utilizará sobre todo para casos asociados a problemas dermatológicos, ya que el reconomiento facial ayudará a detectar posibles dolencias.

 

Recetas online e historial electrónico

Tal y como se sostiene desde Capital Cell “no entender la letra del médico ya no será un problema”. Y no lo será porque en breve, la normalidad será utilizar recetas online con códigos que faciliten su uso. Del mismo modo, el historial electrónico será una herramienta eficaz para agilizar la gestión sanitaria.

 

Realidad virtual para terapias

La realidad virtual será clave en el tratamiento, por ejemplo, de determinadas fobias. Además, se extenderán las terapias digitales para la mejora del sueño, de la diabetes tipo II o de la obesidad en adolescentes. Esto ya se está dando en EEUU, donde muchas aseguradoras ya las cubren.

 

El evento organizado por Capital Cell con el fin de debatir sobre los retos tecnológicos a los que se enfrenta el sistema sanitario contó con expertos como el Dr. Frederic Llordachs, cofundador de Doctoralia, Dr. Jordi Martínez Roland, Director de Innovación y Transformación Digital en Hospital del Mar – Parc de Salut, Dra. Mónica Moro Mesa, Responsable comunicación institucional y e-business en Grupo Menarini España, y el Ing. Ferran Rodríguez Omedes, Jefe de Ingeniería Clínica y Biomédica en la Dirección de Infraestructuras del Hospital Clínic de Barcelona. “De cómo la tecnología salvará al sistema sanitario (o no)” tuvo lugar la semana pasada en Barcelona.

 

La jornada pertenece al ciclo de eventos InvestFest y esta fue su primera edición. InvestFest es el primer “festival” de inversores en el que se les podrá conocer, qué piensan en el momento de invertir y en qué sectores invierten.

 

Más información en:

https://www.eventbrite.es/e/entradas-investfest-como-la-tecnologia-salvara-al-sistema-sanitario-o-no-73396838921

 

 

Acerca de – Capital Cell 

Capital Cell es una plataforma de crowdfunding dedicada a la inversión en empresas del sector salud. Nacida en 2015 (Año de la Biotecnología), Capital Cell da acceso a inversores a participar en rondas de inversión que permiten a empresas de base tecnológica continuar su I+D para llegar a mercado. Como resultado, los inversores se convierten en socios de compañías que desarrollan nuevos medicamentos, vacunas o dispositivos médicos, consiguiendo una rentabilidad más alta que en la mayoría de sectores de inversión. Desde 2015, Capital Cell ha levantado 32 proyectos de financiación en el sector, por un total de €20M. Capital Cell ha sido fundada por miembros de otras plataformas de financiación colectiva y cuenta con destacados profesionales de la investigación, la industria farmacéutica o la sanidad pública en el consejo asesor. Las spin-off que aparecen en Capital Cell provienen de Parques Científicos y Universidades, con patentes y aprobaciones que garantizan su carácter innovador.


7 ventajas de entrenar en ayunas

16 octubre, 2019

En los últimos años, existe una corriente que aboga por salir a entrenar en ayunas. La razón es que existen una serie de consecuencias muy beneficiosas de poner en marcha esta práctica. Damien Carbonnier, director y fundador de los centros MiAyuno y coautor del libro Miayuno, detalla cuáles son esas ventajas de hacer deporte en ayuno estratégico

 

“¿Correr en ayunas? ¡imposible! ¡me marearé!”. No, si se sabe cómo y se siguen unas pautas. Entrenar en lo que se denomina como ayuno estratégico no es una moda, es una forma de aumentar el rendimiento y conseguir que el deporte realizado sea más efectivo y beneficioso. En los 30 últimos años, se ha extendido la práctica del ejercicio en ayuno en toda Europa. Numerosos científicos abogan por salir a entrenar en ayunas. La razón es que existen una serie de consecuencias muy beneficiosas de poner en marcha esta práctica. Jesús Domínguez, Director Técnico de MiAyuno, fisioterapeuta, osteópata y coautor del libro Miayuno, analiza cuáles son las principales.

 

Ya lo hacían nuestros ancestros: cazar para comer

Hacer deporte en ayuno estratégico consiste en entrenar 4 horas después de la última ingesta de alimentos sólidos o bebidas con poder calórico. Esto es una forma de practicar deporte en realidad más coherente con la fisiología. Está basada en estudios que han confirmado que esto es algo que se realiza desde hace millones de años. De hecho, “nuestros ancestros salían a cazar/ recolectar (actividad física) cuando ya no tenían alimentos, una vez los conseguían, comían y entonces descansaban. Esto se conoce como el ciclo de FIESTA-AYUNO” afirma Jesús Domínguez.

 

Mejora el rendimiento aeróbico muscular

Una de las principales ventajas de seguir esta práctica de ayuno-deporte es que se mejora el rendimiento aeróbico muscular. De esta forma, se favorece una mejor oxigenación de los tejidos

 

Y también el anaeróbico muscular

Otra de las consecuencias es la mejora del rendimiento anaeróbico muscular. Esto implica que las fibras musculares puedan producir más energía.

 

Mejores músculos

También los músculos lo agradecen. Se genera un tipo de fibra muscular que es más rica en mitocondrias y, por lo tanto, mucho más potente, elástica y resistente.

 

Recuperación más temprana

Además, con la práctica del ayuno estratégico se ayuda a la recuperación. Un mejor metabolismo muscular aeróbico implica una disminución de la producción de ácido láctico y, al mismo tiempo, se favorece su eliminación. Todo son ventajas puesto que los depósitos de glucógeno muscular se recuperan antes.

 

Grasas mejor metabolizadas

Las grasas se metabolizan mejor. El organismo activa mecanismos que permiten emplear reservas de grasa para producir energía.

 

Más felices

Y está comprobado que salir a correr, ir al gimnasio, nadar… en ayunas, hace que uno esté más contento y afronte el día con mejor ánimo. Al degradar la grasa para producir energía se producen cuerpos cetónicos que son utilizados por el cerebro como fuente de energía, además, al mejorar la oxigenación en general, el cerebro tiene más energía disponible, lo que se traduce inevitablemente en una mejora del estado de ánimo.

 

Y satisfechos

Y, como todo son beneficios, la satisfacción es mayor. Entrenar practicando el ayuno estratégico conlleva ventajas tanto físicas como emocionales, por lo que pronto se consigue la recompensa de hacer deporte.

 

Damien Carbonnier, Fundador de MiAyuno, conferenciante y Técnico en Dietética y Nutrición y el osteópata y Máster en Fisiología Humana por la Universidad de Barcelona, Jesús Domínguez, han presentado, recientemente el libro “MiAyuno”. Se trata de una completa guía sobre el ayuno fruto de más de dos años de estudios y con testimonios de más de 1.500 personas.

 

Acerca de – http://www.miayuno.es/


Ivnosys implanta en Cepsa su nueva plataforma de gestión real-time de las notificaciones electrónicas, IvNeos

15 octubre, 2019
  • Esta plataforma es capaz de monitorizar y recoger en un mismo buzón –en tiempo real- las notificaciones emitidas por los diferentes organismos públicos.
  • A través de su sistema de alarma, IvNeos evita a los profesionales la constante revisión del estado de las notificaciones, optimizando así esta tarea.
  • El sistema también cuenta con un sistema de auditoría que permite a las organizaciones mantener el control tanto del estado como de la gestión de las notificaciones.

La empresa tecnológica valenciana Ivnosys ha desarrollado la herramienta IvNeos dando respuesta a la Ley 39/2015, que obliga a empresas y particulares a relacionarse electrónicamente con las administraciones públicas.

 

La plataforma IvNeos, gestor de notificaciones electrónicas, se encarga de monitorizar y recoger en tiempo real y en un único buzón, las notificaciones emitidas por miles de organismos públicos. De este modo, la herramienta libera a las organizaciones del trabajo que supone gestionar y controlar cada día el estado de las notificaciones electrónicas evitando que los empleados tengan que revisar las sedes de los organismos públicos de forma constante y manual, ganando así eficiencia en los procesos.

 

Además, IvNeos cuenta con un proceso de auditoría que recoge amplia información acerca del acceso de los empleados a las distintas sedes y las acciones realizadas por éstos, lo que le permite a la organización mantener el control total del estado y gestión de las notificaciones, sin que quede comprometida la seguridad de la empresa.

 

Entre las ventajas de implementar IvNeos se encuentra el ahorro en costes, pues monitorizando y atendiendo las notificaciones con el gestor, se evita la recepción de sanciones económicas y administrativas por notificaciones que quedaron pendientes de atender o que no se llegaron a recibir por fallos en la comunicación.

 

La plataforma resuelve los problemas que reúnen especialmente las grandes empresas, como es el caso de Cepsa, compañía que ha confiado en la empresa tecnológica Ivnosys como partner para llevar a cabo su proceso de digitalizar la gestión de las notificaciones electrónicas emitidas por las Administraciones Públicas.

 

Así, Cepsa apuesta desde 2018 por IvNeos, con el objetivo de implementar una herramienta que le ayudara en la monitorización, descarga y control de las notificaciones electrónicas de los organismos públicos de manera eficaz y segura.

 

En este sentido, Salvador Bonacasa, director del Centro de Servicios Compartidos de Cepsa, asegura: “La transformación digital es una palanca clave para Cepsa. Herramientas como IvNeos nos ayudan a mejorar los procesos, aumentando nuestra eficiencia y agilidad, los principales objetivos del proceso de digitalización en el que estamos inmersos”.

 

Teniendo en cuenta la estructura organizativa de la compañía y la diversidad de departamentos que atienden notificaciones electrónicas, Ivnosys ha diseñado una plataforma a medida que se adapta a las necesidades específicas de la compañía. El gestor IvNeos dispone de un servicio automático de monitorización de las notificaciones procedentes de las diversas sedes electrónicas, estableciéndose un filtrado automático para que cada departamento reciba las notificaciones que le correspondan según la zona, organismo público u otras variables.

 

De este modo, la plataforma notifica a los usuarios responsables de su gestión mediante un aviso por correo electrónico en el que se indica que hay una notificación pendiente que podrán descargar a través de un enlace directo con tan solo un clic, reduciendo así la carga de trabajo.

 

El proyecto ha logrado convertir esta tarea rutinaria y poco productiva en un proceso optimizado y eficaz, donde no se ha visto alterado el uso de las herramientas de trabajo habituales.

 

Cepsa, compañía energética global presente en los cinco continentes, abarca las áreas de negocio de Exploración y Producción, Refino, Química, Comercialización, Gas y Electricidad, y Trading. La compañía cuenta con 90 años de experiencia y un equipo de cerca de 10.000 profesionales, con excelencia técnica y capacidad de adaptación.

 

Por su parte, Ivnosys desarrolla soluciones que velan por la ciberseguridad y la digitalización de procesos en las grandes compañías. El valor añadido de sus soluciones pasa por establecer mecanismos de prevención, gestión, control y reacción, que ayuden a las corporaciones a cumplir con las exigencias legales dentro de un entorno altamente cambiante. Garantizando la validez legal de sus soluciones, Ivnosys es Prestador de Servicios de Confianza Cualificado, cumpliendo con los más altos estándares marcados por la normativa eIDAS 910/2014. Además, afianzando su consolidación a nivel nacional y apostando por un fuerte crecimiento a nivel internacional, desde el 2017, el fondo de capital riesgo CAPZA forma parte del accionariado de Ivnosys.


Las células rejuvenecen durante el ayuno

14 octubre, 2019

Tal y como se constató en la pasada edición del 18 congreso internacional del ayuno y de la nutrición, celebrado en Überlingen (Alemania) y según el estudio realizado por Mark Mattson, el ayuno intermitente ayuda a rejuvenecer. Sus beneficios son numerosos y entre ellos destacan la pérdida de peso, la mejora de la estabilidad emocional o la reducción del colesterol y la glucosa

 

Practicar ayuno ayuda a rejuvenecer. Así lo constata un estudio realizado por Mark Mattson que se puso de manifiesto en la pasada edición del 18 congreso internacional del ayuno y de la nutrición, celebrado este verano en Überlingen (Alemania). Un congreso que reunió a reconocidos médicos e investigadores internacionales especializados en ayuno y nutrición El análisis de Mattson constata que las células rejuvenecen durante el ayuno y este hecho es evidente incluso 15 días después del ayuno. De acuerdo con Mark Mattson, director del Laboratorio de Neurociencias del Instituto Nacional para el Envejecimiento de Estados Unidos, hay una clara evidencia con el ayuno y la regeneración de las células. Los estudios realizados con ratas de laboratorio han demostrado que las ratas que comen un 35% menos de lo habitual, ganan 30% de esperanza de vida y presentan una bajada notable de generar enfermedades.

 

Reconocimiento internacional del ayuno

Tal y como destaca Damien Carbonnier, director y fundador de los centros MiAyuno (www.miayuno.es) y coautor del libro Miayuno, el ayuno está ganando, cada día más adeptos y está alcanzando un reconocimiento internacional. En 2018, el prestigioso diario Times publicó un primer artículo sobre el tema: “Fasting Diet are gaining acceptance” (El ayuno está ganando aceptación). Por su parte, la revista Science también publicó un reportaje con el título “A time to fast” (Es el momento de ayunar).

 

Beneficios físicos

Entre los múltiples beneficios que ofrece la práctica del ayuno están, por un lado, los beneficios de ámbito físico. Así se destacó en la pasada edición del congreso mundial sobre el ayuno celebrado en Alemania. Los puntos que todos los científicos asistentes al congreso especializado avalan son: pérdida de peso notable, estabilización de la tensión, reducción del nivel de glucosa y colesterol, aumento del ácido úrico debido a la degradación de las proteínas, mejora del bienestar emocional y reducción de dolores inflamatorios. Por esto, entre las pautas de bienestar que recomiendan los expertos se encuentra la introducción del ayuno intermitente y del ayuno prolongado de 7-8-9 o 10 días, una vez al año. Si no, la opción es realizar el ayuno intermitente 4 días a la semana, aunque, tal y como destaca Damien Carbonnier de MiAyuno, siempre hay que verificar que sea posible realizarlo.

 

Beneficios de ámbito espiritual

Por otro lado, se encuentran los beneficios del ámbito espiritual. Se comparó el cambio espiritual del ser humano tras un ayuno, con la metamorfosis de una oruga que se transforma en mariposa. La oruga hace ese proceso en ayunas. Estos pasos que se dan diariamente en la naturaleza recuerdan hasta qué punto es importante para el ser humano respetar las leyes de la naturaleza y por lo tanto hacer lo que hacen muchas especies para mantener o recuperar la fisiología lo que se traduce en muchos casos en bienestar.

 

Microbiótica y ayuno

Por último, otro de los grandes hallazgos que se mostraron en el congreso internacional, es el estudio de Robin Mesnage, sobre microbiótica y el ayuno. Mesnage explicó cómo el cuerpo es comparable a un ecosistema, al que hay que cuidar con buenos productos.

 

Damien Carbonnier, Fundador de MiAyuno, conferenciante y Técnico en Dietética y Nutrición y el osteópata y Máster en Fisiología Humana por la Universidad de Barcelona, Jesús Domínguez, han presentado, recientemente el libro “MiAyuno”. Se trata de una completa guía sobre el ayuno fruto de más de dos años de estudios y con testimonios de más de 1.500 personas.

 

Acerca de – http://www.miayuno.es/